Hársfavirág a népi gyógyászatban
A népi gyógyászatban a hársfavirág széles körben ismert és alkalmazott. Teaként náthánál hurutoldó, köptető és izzasztó hatását használjuk ki. Emellett gyakran alkalmazzuk enyhe nyugtatóként, vizelethajtóként, görcsoldóként, valamint gyomorbántalmak enyhítésére is.
Hársfavirág a gyógyszerészetben
Népi gyógyászat és a gyógyszerészet egyetértése
A hársfavirág esetében a népi gyógyászat és a modern gyógyszerészet álláspontja jelentős az átfedést mutat. Mindkét megközelítés elismeri a hársfavirág hatékonyságát a meghűlés tüneteinek enyhítésében, és enyhe nyugtató hatását is, ami a stressz kezelésében is jótékony lehet.
Miért fogyaszd a hársfateát a hétköznapokban?
Hársfateát ne csak akkor igyál, ha megfáztál, ha beteg vagy. Ez a tea nagyon finom, és egyaránt támogathatja a mindennapi jólétet. Enyhe nyugtató hatása segíthet a stresszes napokon ellazulni, míg gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez.
A hársfatea fogyasztása különösen ajánlott a hideg hónapokban, amikor a légúti megbetegedések gyakoribbak, de meleg nyári estéken is kellemes társ lehet, különösen mézzel ízesítve. Gyermekek és idősek számára is biztonságos, ha mértékkel fogyasztják.
Hogyan készíts hársfateát?
A hársfatea elkészítése rendkívül egyszerű. Forralj fel 1,5 dl vizet, majd öntsd rá egy teáskanálnyi szárított hársfavirágra (kb 1,5 gramm).
Gyógyteaként: : Felnőtteknek: 1,5 g (kb egy teáskanálnyi) aprított hársfavirágot 150 ml forrásban lévő vízzel kell leforrázni. Fedd le, és hagyd állni nagyjából 10-15 percig, majd szűrd le. Naponta 2-4 alkalommal fogyaszthatod. A növény mennyisége naponta maximum 6 g legyen (EMA/HMPC/337066/2011)
4-12 év között 1 g aprított gyógynövényt 150 ml forrásban lévő vízzel kell leforrázni. Naponta 2-4 alkalommal. A növény mennyisége naponta maximum 2-4 g legyen.
Figyelmeztetések és ellenjavallatok
Bár a hársfavirág általában biztonságosan fogyasztható, kis mennyiségben sem javasolt azoknak, akik allergiások rá (nálunk van ilyen személy a családban). Nagy mennyiségben kerülendő azok számára, akik szívproblémákkal küzdenek, mivel enyhe vízhajtó hatása lehet.
4 év alatt és várandósoknak biztonsági okokból nem ajánlott, mivel nincs elégséges adat a biztonságos alkalmazhatóságáról
