Gyógynövényes  teák kisgyerekeknek?

Egy amerikai toxikológiai figyelmeztetés tanulságai

Az amerikai Poison Control egyik cikke („Don’t Give Herbal Supplements to Infants” https://www.poison.org/articles/dont-give-herbal-supplements-to-infants) komoly figyelmeztetést fogalmaz meg a csecsemőknek adott gyógynövényes készítményekkel kapcsolatban

Egy felmérés szerint az USA-ban a csecsemők 9%-a kapott gyógynövényes teát vagy étrend-kiegészítőt, leggyakrabban hasfájásra, nyugtatásra vagy fogzási panaszokra.

A baj az, hogy ezek nem veszélytelenek. A csecsemők szervezete még éretlen – másképp reagálnak, mint a nagyobb gyerekek vagy felnőttek.

 Egy tragikus eset:

A cikk bemutat egy konkrét történetet:
Egy 8 hetes csecsemő súlyos állapotba került, miután az édesanyja házi készítésű mentateát adott neki, amit saját kertjükben szedett. Később kiderült, hogy a növény pennyroyal olajat (mentaféle, erős toxikus hatású) tartalmazott. A baba többszervi elégtelenségben meghalt. A toxikus anyagokat a vérminták is kimutatták.

 Mit tanulhatunk ebből?

• A „természetes” nem mindig jelent „biztonságosat”, különösen babáknál.
• Még a kamilla vagy édeskömény is allergiát, vagy problémát okozhat – minden növényt csak fokozott óvatossággal szabad adni.
• Sose adj házi főzetet (pl. kertben szedett menta), mert nem tudhatod biztosan, mi van benne.

Akkor ez azt jelenti, hogy ne is adjunk kisgyereknek gyógynövényes teát?

Nem, nem azt jelenti, hiszen kaphatók gyári teák is, amik kifejezetten babáknak lettek kifejlesztve (ezekről később). Van pár szempont, amit komolyan kell venni, mert a pici gyerekek nem kis felnőttek.

 0–6 hónapos korig

Itt még nem ajánlott teázni. Kivétel: ha orvos javasolja, például puffadás vagy kólika miatt – akkor is inkább gyári teák, pl. édeskömény vagy kamilla. Méz tilos (botulizmus veszély).

Ami adható – ha tényleg kell

 0–6 hónapos kor

Általánosan: ne adj gyógyteát. Ha mégis, orvos javaslatára: nagyon híg bolti édeskömény vagy kamilla tea – 1-2 teáskanál, max napi 2x.  

6–12 hónapos kor

Ha hasfájós, puffad, nyűgös: édeskömény, kamilla vagy citromfű jöhet.

Csak nagyon gyenge tea legyen: 1-2 perc áztatás, langyosan, max. 1 dl egy nap.

1–2 éves kor:

Itt már megjelenik a csipkebogyó tea. Szükség esetén akár naponta is lehet adni C-vitamin-tartalma miatt. Savas jellegénél fogva refluxos babánál azonban érdemes kerülni.

2–6 éves kor (kisgyermek):

2-6 év között nagyon gyenge gyógytea fogyasztása javasolt („szőke tea”). Figyeljünk, hogy jó ízű legyen a tea. Már hársfateát is adhatunk. Ízesíthetjük egy kis gyümölcsteával.   Semmiképpen ne adjunk még ekkor sem borsmentás sem kakukkfüves teát.

A lándzsás útifű kedvelt tea köhögésnél, náthánál. Vannak gyerek gyári szirupok, amik tartalmazzák. Ha gond van, akkor én inkább ezekre szavazok. A teájára vonatkozóan nagyon eltérő ajánlásokat találtam. Van amelyik 3, van amelyik 6 éves kortól javasolja.

dr. Torkos Ágnes gyermekorvos ebben a cikkben már a kakukkfüvet is említi 4-5 éves korban már adható teaként, de csak nagyon gyengét.https://szuloklapja.hu/ha-nathas-megfazott-a-gyerek-a-10-leghatekonyabb-termeszetes-modszer-gyogytea-valadekoldasra-koptetesre-igy-keszitsd-el.html

A felelős gyógynövényhasználóknak:

Ami tilos, azt TILOS.

• Méz 1 éves kor alatt: TILOS. – Nem azért, mert finnyás vagyok, hanem mert botulizmust okozhat. Halálos is lehet.
• Mentol, borsmenta 6 éves kor alatt: NEM. – Ezek erős illóolajokat tartalmaznak, amik légzési görcsöt válthatnak ki, főleg, ha teában adjuk, vagy pláne illóolajként. A kritikus életkor az 1–3 év, itt fordulhat elő görcsös légzés, főleg inhalálva.

Ami nem ajánlott.

• A gyerek vizet igyon, ne teát nap mint nap. Cukor NEM. –A gyógytea nem cukros üdítő.
• A tea eszköz, nem ital – nem „helyette”, hanem „pluszban”, amikor szükség van rá.
• Egy megfázásos/köhögős periódusban általában 5–7 napig elegendő a kezelés. Ha egy hét elteltével is erős a köhögés, vagy a tünetek visszatérnek, akkor inkább keresd fel a gyermekorvost.
• Általános szabály, hogy 10 napnál tovább egyféle gyógyteát se adjunk folyamatosan kisgyermeknek
• És ha nem muszáj, akkor nem kell „mindenre teát adni”. Néha egy kis ringatás, hasmasszázs ér.

Példa legkisebbeknek adható gyári teákra

Mecsek Baby Tea vs. Herbária Babamosoly – mi a különbség?

Ha már tea kell a picinek, joggal merül fel a kérdés: melyiket válasszam? Nézzük most konkrétan két filteres teát (persze több is van). Mit tud a Mecsek Baby Tea és a Herbária Babamosoly Baba Tea – és miben térnek el egymástól:

 Fő különbségek röviden:

 Mit jelent ez a gyakorlatban?

• A Mecsek komplexebb: kamilla + édeskömény – ezért egyszerre szélhajtó és enyhén nyugtató is.
• A Herbária egyszerűbb: csak édeskömény, ami kevésbé allergizál, viszont nincs benne „kiegészítő” nyugtató komponens.
• A főzési idő sem mindegy: a Mecseket hosszabban kell áztatni, míg a Herbáriát elég csak 2–3 percig, ami kényelmesebb lehet.
• A filterméret nagyobb a Herbáriánál, így ha azonos vízhez áztatjuk, a hatóanyag-koncentráció magasabb lehet. Ez főleg babáknál figyelmet igényel.

Nyilatkozat:
A cikk célja kizárólag ismeretterjesztés, nem tartalmaz sem reklámot, sem szponzorált tartalmat. Ez a cikk független szakértői szempontokon alapuló értékelés. A teakeverék gyártójával vagy forgalmazójával semmiféle üzleti kapcsolatban nem állok.

Ha túlzásnak érzed a tiltásaimat, figyelmeztetéseimet, nem baj. Kérdezz máshol is utána. Én az óvatosság elvét igyekszem követni mindenkor.