Gyógyfűpatika célja: Gyógyteázz szakszerűen!

Ezen a weblapon két dolgot találsz meg:

1. Gyógyfüveket, gyógyteákat rendszereztem főbb hatásterületeik szerint.

Egy gyógytea több kategóriába is tartozhat, de a vezető hatásterület(eke)t vettem a rendszerezésnél alapul. Szándékaim szerint megtudod, hogy melyik gyógynövényt hogyan tudod szakszerűen alkalmazni.

2. Bátorítalak arra, hogy készíts magadnak gyógynövényes teakeverékeket.

Ehhez adok neked kipróbált recepteket. Nekem sokszor problémát jelentett ezekhez a teákhoz az alapanyag beszerzése. Megadom, hogy a recepthez miből mennyi teát (értsd pl. csomag) érdemes beszerezned, és kapsz a beszerzéshez linkeket, hogy neked csak a kosaradba kelljen beledobálni a termékeket a partner cégeinknél. Úgy raktam össze a recepteket, hogy egy helyről meg tudd vásárolni az alapanyagokat.

A felsorolt gyógyhatások többnyire tudományos kísérletekkel nem igazoltak. A 4/1997. (I. 22.) Korm. rendelet 6. számú melléklete határozza meg a forgalomba hozható gyógynövények körét. A leírásokban megadjuk, hogy az adott növény szerepel.-e a jelzett mellékletben.

A képeket a www.netherbárium.hu tulajdonosa, Köteles Ferenc biológus bocsátotta rendelkezésünkre.

Gyógyfűpatika szakértője: Kókai Ibolya fitoterapeuta, gyógynövény-alkalmazó szakmérnök 

Magamról:

Részt vettem Szabó Gyuri bácsi gyógynövény gyűjtő táborában, ami nagyon nagy hatással volt rám. Ekkor határoztam el, hogy beiratkozok az Egészségügyi Továbbképző Intézetbe, hogy minél többet megtudjak a gyógyfüvek, gyógynövények csodás világáról.

2012-ben sikeres természetgyógyász-fitoterapeuta szakvizsgát tettem.

2021-ben gyógynövényismerő és - alkalmazó szakmérnöki végzettséget szereztem a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem, Gyógy- és Aromanövények Tanszék képzésén.

Egy átlagos, egyszerű  felhasználó szempontjából  kezdtem használni a gyógynövények felhasználásának tudományát. Többször zavarba ejtett, ha két könyvben ellentmondást véltem felfedezni. Ha ilyet találtam, akkor azt a tanácsot figyelmen kívül hagytam. További problémát jelentett, hogy olykor nem voltak egyértelműek a tea/főzet készítési szabályok, vagy ajánlott mennyiségek.  Tudni akartam, hogy mi az, ami veszélyes lehet, mi az, amit korlátlanul lehet fogyasztani.  Láttam, hogy a drogériákban ugyanarra a bajra nagyon sokféle összetevőjű teákat árulnak, és én azon fogyasztók közé tartozom, akik szeretik tudni, hogy melyik összetevő mire hat, miért van a teában (mérnöki világ hatása:). Tudni akartam azokat a  „nüanszokat”, amiktől működni kezd a dolog. Úgy próbálom leírni a füvek használat, hogy azt az egyszerű gyógynövény fogyasztó is megértse.

Tanulmányaim eredményeit,és eddigi tapasztalataimat megosztom látogatóimmal.

Nem titkolom el azt sem, ha pl. a gyógyszerészeti tudomány képviselői kételkednek valamilyen hatásban. Véleményem szerint mindenki mérlegelje , hogy érdemes-e számára próbálkoznia a gyógynövénnyel. Én óvatos fogyasztó vagyok, ezért a gyógynövények termékleírásaikban összegyűjtöttem a fellelt kockázatokat, amelyeket a figyelmeztetések rovatban találhatók meg. Kifejezetten a biztonságos teázást preferálom.

Tapasztalatom szerint egy-egy gyógynövény nem mindenkire hat egyformán. Van akinek az egyik gyógynövény teljesen beválik, van akinek egy másik jön be ugyanarra a bajra. A kolléganőmnek pl. aranyvesszőfüvet javasoltam az epéjére. Itta is a teát, és az epeproblémáját ugyan nem oldotta meg, de az ízületeire kiválóan hatott, az évek óta tartó vállfájdalmát elmulasztotta.

Kis adagokkal nyugodtan lehet kísérletezni.  A gyógytea keverékek jellegzetessége, hogy a hasonló hatású növények erősítik egymást, így jobb hatást lehet elérni.  Én szeretem kipróbálni a teakeverékek alkotórészeit magában is. Így győződöm meg arról, hogy egyes gyógyteának milyen az íze, milyen a hatása. Ha úgy érzem, hogy ez nem az én teám, akkor azt nem is erőltetem.

Fontos, hogy tudjuk: a gyógytea nem csodaszer, és nem is Sharidon. Legalább néhány nap kitartásra van szükség az eredményekhez. Ha az eredmény jelentkezik, akkor azonban tartós hatást remélhetünk.

Igyekszem mindent elkövetni, hogy a Gyógyfűpatikában szakszerű és teljeskörű legyen mindenhol a gyógynövények termékleírása. Ha valakinek vannak azonban jobbító szándékú megjegyzései, azt kérem tegye meg.  A tapasztalatokat is kérem, hogy osszuk meg egymással.  Segítsük egymást a hosszú, egészséges élet elérésében!

Váljék egészségünkre.!Mosolygós szép napokat,

Ibolya