Citromfű filteres:idegerősítő, görcsoldó.
Citromfű filter- Melissa officinalis
Ha úgy érzi, hogy gyakran nyugtalanul ver a szíve, akkor mindenképpen érdemes kipróbálnia ezt a nagyon kellemes ízű szívnyugtató teát. Enyhíti az idegességet, szívnyugtató, idegerősítő hatással bír. Alkalmazható fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Szerepe van a depresszió oldásában is. Nincs olyan erős idegnyugtató hatása, mint az orbáncfűnek, viszont minden évszakban fogyasztható. Ideggyengeség, idegfáradtság megelőzésére is ajánlott.
Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején is különösen jó citromfüvet alkalmazni, mivel jó görcsoldó, emésztést serkentő, szélhajtó, epeműködést is elősegítő. Vírusölő hatással is rendelkezik. Ismeretes még izzasztó hatása is.
Főbb hatóanyagai: A drogok illóolajat, cseranyagot, triterpéneket, flavonoidokat, rozmaringsavat, nyálkaanyagot, kávésav.
Elkészítési módja és adagolás:
1 filtert forrázzon le 2 dl vízzel. 10-15 perc állás után szűrhető, és fogyasztható. A teát étkezés előtt kb. fél órával fogyasztandó.
Szabó György naponta egy csésze teát javasol belőle mindenkinek hat hétig egy évben kétszer, ősszel és tavasszal, vagy egész évben kéthetenként egy-egy csészével. Ez a tea ideggyengeség, idegfáradtság megelőzésére használható.
Naponta 2 csészényi (reggel, este) fogyasztható. Itt is tartsuk be az általános szabályt, és 6 hét után tartsunk néhány hét pihenőt, addig fogyasszunk másfajta teát.
Gyomor és bélrendszer nyugtatására a teát étkezés előtt igyuk.
Üdítő teaként napi két csészényivel reggel és este is fogyasztható. Idegnyugtató hatásánál fogva az életünket is meghosszabbíthatja.
Terhesek és várandósok is fogyaszthatják. Az Egészségügyi Továbbképző Intézet fitoterapeuta tanára, Kökény Mária szerepelteti a terheseknek adható teák listáján. (Kökény Mária Juglandis 1)
Figyelmeztetések: Gyomor- és bélfekély esetén használata kerülendő.
A felsorolt gyógyhatások népgyógyászati tapasztalatokra épülnek, tudományos kísérletekkel nem igazoltak. A 4/1997. (I. 22.) Korm. rendelet 6. számú melléklete határozza meg a forgalomba hozható gyógynövények körét. A termék szerepel a jelzett mellékletben.
